Vaše su postavke ažurirane za ovu sesiju. Za trajnu promjenu postavki računa prijeđite na Moj račun
Podsjećamo vas da svoju željenu državu ili jezik možete ažurirati u bilo kojem trenutku u odjeljku Moj račun
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite za pregled naše Izjave o pristupačnosti
}
Besplatna dostava iznad 40,00 €
checkoutarrow

Je li antibakterijski sapun loš? Zdravstveni i okolišni rizici koje treba uzeti u obzir

Temeljeno na dokazima

iHerb ima stroge smjernice za nabavu i crpi informacije iz recenziranih ispitivanja, akademskih istraživačkih ustanova, medicinskih časopisa i uglednih medijskih stranica. Ova značka označava da se popis ispitivanja, izvora i statistika može pronaći u odjeljku s referencama na dnu stranice.

anchor-icon Sadržaj dropdown-icon
anchor-icon Sadržaj dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Ključni zaključci

  • Antibakterijski sapuni formulirani su za smanjenje ili uklanjanje određenih bakterija: Sadrže sastojke namijenjene pružanju antimikrobnih učinaka.
  • Redovni sapun i voda ostaju učinkoviti za svakodnevno pranje ruku: Pravilna tehnika pranja igra važnu ulogu u uklanjanju klica i ostataka.
  • Neki antibakterijski sastojci suočeni su s pojačanim nadzorom: Istraživanja i regulatorni pregledi pokrenuli su pitanja o sigurnosti i učinkovitosti određenih spojeva.
  • Ne sadrže svi antibakterijski proizvodi iste sastojke: Formulacije mogu uvelike varirati između sapuna, sredstava za pranje i proizvoda za osobnu njegu.
  • Higijena ruku uključuje više od odabira proizvoda: trajanje pranja, učestalost i tehnika pridonose učinkovitom čišćenju.

Ljudi koji su svjesni zdravlja diljem zemlje, s namjerom da svoje obitelji, radnike, kolege, studente, pacijente i kupce budu sigurni, redovito se opskrbljuju sapunom proizvodima koji se prodaju kao "antibakterijski". Ima smisla, budući da su američki potrošači odavno vođeni da vjeruju da ove vrste proizvoda drže klice pod kontrolom i smanjuju rizik od bolesti i infekcije. Kao rezultat ove jako plasirane ideje, antibakterijski sapun postao je stalna namirnica u bezbrojnim privatnim i javnim okruženjima.

Što je antibakterijski sapun?

Dakle, što sapun čini 'antibakterijskim'? Antibakterijski sapuni sadrže razne aktivne sastojke, koji se ne nalaze u tradicionalnim sapunima, a za koje se navodno sigurno smanjuje rizik od bakterijske infekcije. Postoje li vjerodostojni dokazi da su ti kemijski infuzirani sapunski proizvodi zapravo sigurni i učinkoviti?

Upravo suprotno, kao što se događa.

Je li antibakterijski sapun loš?

Prema Centru za procjenu i istraživanje lijekova (CDER) američke Uprave za hranu i lijekove (FDA), ne samo da antibakterijski sapunski proizvodi nisu učinkovitiji od tradicionalnog sapuna u smanjenju rizika od bakterijske infekcije, već postoje dokazi koji ukazuju na to da antibakterijski sastojci koje sadrže mogu biti štetni za naše zdravlje - i na više načina.

Zapravo, zbog zabrinutosti zbog zdravstvenih rizika povezanih s kemijskim aditivima u antibakterijskim sapunima, FDA je 2016. zabranila 19 aktivnih sastojaka koji su se obično nalazili u antibakterijskim sapunima. Prema službenom izvješću FDA, ovi zabranjeni sastojci uključuju:

  • Kloflukarban
  • Fluorosalan
  • Heksaklorofen
  • Heksilresorcinol
  • Jodofori
  • Nonilfenoksipoli
  • Etanoliodin
  • Metilbenzetonijev klorid
  • Fenol
  • Sekundarni amiltrikrezoli
  • Natrijev oksiklorosen
  • Tribromsalan
  • Triklokarban
  • Triklosan
  • Trostruka boja

Nažalost, ovaj popis ne uključuje sve potencijalno opasne sastojke koji vrebaju u ovim proizvodima od sapuna. Tri sastojka koja proizvođači još uvijek mogu legalno koristiti u sapunu koji se prodaje kao antibakterijski benzalkonijev klorid, benzetonijev klorid i kloroksilenol−mogu biti povezani s astmom i drugim zdravstvenim problemima, poput respiratornih bolesti, iritacije kože i dermatitisa te preosjetljivosti na alergene.

FDA je izdala svoju presudu iz 2016. kojom se zabranjuju gore navedene sastojke ne samo zbog nedostatka vjerodostojne znanosti koja ukazuje da su antibakterijski sapuni učinkovitiji od običnog sapuna i vode, već i zato što bi kumulativni učinak ponovljenog izlaganja tim sastojcima mogao biti ostvaren tek godinama kasnije, jer klinički dokazi njihove dugoročne sigurnosti ostaju nepoznati.

Rizici koje treba uzeti u obzir pri korištenju antibakterijskog sapuna

Otpornost na antibiotike

Možda još veću zabrinutost od nesigurnih aditiva predstavlja činjenica da antibakterijski sapuni ne neutraliziraju u potpunosti klice, što navodi FDA da izrazi zabrinutost da kontinuirana uporaba proizvoda može omogućiti brzo povećanje bakterijskih sojeva otpornih na antibiotike , što može doprinijeti opasnoj rezistenciji na antibiotike. Drugim riječima, budući da kemikalije u tim proizvodima ne uklanjaju učinkovito sve bakterije, ponovljena uporaba tijekom vremena može odabrati otporne sojeve bakterija.

Kada bakterije razviju otpornost na antibakterijska sredstva u sapunima, to može dovesti do stanja unakrsne rezistencije na antibiotike. Istraživači Harvard Health-a potvrđuju da bakterije otporne na kemikalije u antibakterijskim sapunima također mogu biti otporne na određene antibiotike. Otpornost na antibiotike nastaje kada se bakterije promijene kako bi se odupirale antibioticima koji su nekada bili učinkoviti, što može otežati liječenje ozbiljnih bakterijskih infekcija. Otpornost na antibiotike velika je globalna prijetnja zdravlju koja predstavlja značajne opasnosti za pojedince, zdravstvene sustave i društvo.

Zabrinutosti za okoliš

Osim brige o zdravlju i sigurnosti sebe i onih do kojih vam je stalo, također ćete pomagati okolišu izbjegavajući kemijski tretirane antibakterijske sapune, jer svi ti aditivi na kraju idu niz odvod i vraćaju se na Zemlju.

U mjeri u kojoj ove kemikalije zadržavaju svoja aktivna svojstva, mogu stvoriti značajnu štetu algama, koja je odgovorna za značajan postotak svjetskog kisika. Alge su primarni proizvođači, pretvarajući sunčevu svjetlost u energiju putem fotosinteze, čineći bazu globalnog lanca ishrane.

Oštećenje barijere kože

Ako sve to već nije bilo dovoljno zastrašujuće, još jedan veliki razlog za izbjegavanje antibakterijskih sapuna s kemikalijama je smanjenje rizika od oštećenja vaše kožne barijere, koja je zaštitni štit koji stvara najudaljeniji sloj vašeg dermisa. Ova zaštitna kožna barijera služi nekoliko bitnih funkcija, kao što su:

  • Usporavanje isparavanja vode iz vaše kože kako bi se spriječila dehidracija.
  • Učinkovito vas štiti od nezdravih onečišćenja, štetnih mikroorganizama, kemikalija i iritansa.
  • Održavanje imunološkog sustava vaše kože.

Da, vaša koža ima svoj imunološki sustav! Kao zaštitno sučelje između unutarnjih organa i okoliša, koža se susreće s mnoštvom toksina, patogenih organizama i fizičkih stresora. Za borbu protiv ovih napada na kožno mikrookruženje, koža funkcionira kao više od fizičke barijere: sada znamo da je koža aktivni imunološki organ.

Imunološki sustav kože, poznat i kao imunitet rezidentnog kože ili limfoidno tkivo povezano s kožom (SALT), je složena mreža stanica i komponenti koje brane tijelo od vanjskih prijetnji uz održavanje homeostaze tkiva. Djeluje kao primarna obrambena barijera protiv infekcija i ozljeda, koristeći i urođene i adaptivne imunološke mehanizme.

Nažalost, ovu barijeru možete oštetiti kada koristite oštre ili iritantne proizvode, poput antibakterijskih sapuna. Ponovljeno izlaganje kemikalijama sadržanim u ovim proizvodima može dovesti do suhe, ispucale, nadražene i upaljene kože, ugrožavajući vašu prvu liniju obrane od infekcija i ozljeda.

Alternativa antibakterijskog sapuna

Ako ste imali naviku koristiti antibakterijske proizvode od sapuna u svom domu, poslu, crkvi, školi ili na drugim mjestima, problem je lako preokrenuti. Zdravije alternative antibakterijskom sapunu uključuju obični sapun i vodu, kastilni sapuni druge prirodne sapune sa sastojcima poput lavande, čajevca i drugih eteričnih ulja s prirodnim antibakterijskim i antimikrobnim svojstvima, od kojih su dva aldehidi i fenoli.

Aldehidi su dezinfekcijsko sredstvo širokog spektra sa sposobnošću sterilizacije i ubijanja gljivica, virusa i bakterija. Fenoli su antioksidativni spojevi za koje se također pokazalo da imaju antibakterijska svojstva. Istraživači su primijetili da ovi spojevi koji uništavaju patogene u eteričnim uljima mogu učinkovito inhibirati rast određenih vrsta bakterija, uključujući one koje su posljednjih godina postale otporne na antibiotike.

Plaćanje proizvoda od sapuna koji se prodaju kao antibakterijski ne samo da je nepotrebno, već bi moglo biti i potpuno kontraproduktivno za vas i vašu obitelj iz osobne i ekološke perspektive zdravlja. Bolje živjeti kroz kemikalije? Ne u ovom slučaju!

Teško je osporiti činjenicu da je najučinkovitiji način da se riješimo klica pranje ruku običnim, prirodnim sapunom pod tekućom toplom vodom najmanje 20 sekundi više puta tijekom dana. Pozdrav da vaš pristup sapunu bude jednostavan, ekonomičan, čist i zdrav! 

Reference:

  1. Arnold, WA, Blum, A., Branyan, J., Bruton, TA, Carignan, CC, Cortopassi, G., Datta, S., DeWitt, J., Doherty, A.C., Halden, RU, Harari, H., Hartmann, EM, Hrubec, TC, Iyer, S., Kwiatkowski, C.F., LaPier, J., Li, D., Li, L., Muñiz Ortiz, JG,. Xu, L. (2023.). Kvartarni amonijevi spojevi: Kemijska klasa koja izaziva zabrinutost. Znanost i tehnologija o okolišu, 57 (21), 7645—7665. 
  2. Klinika u Clevelandu. (2022). Otpornost na antibiotike: Uzroci, prevencija i sistemski rizici. Zdravstvena knjižnica klinike Cleveland.
  3. Institut za zelenu znanstvenu politiku. (2015). Znanstvenici pozivaju FDA da se odluči o kontroverznim sastojcima antibakterijskog sapuna za ruke. Komunikacije o zelenoj znanstvenoj politici.
  4. Harvard Health Publishing. (2019). Da li antibakterijski proizvodi s triklosanom potiču otpornost bakterija? Zdravstveni blog medicinske škole Harvard.
  5. Salmon, JK, Armstrong, CA i Ansel, JC (1994). Koža kao imunološki organ. Zapadni časopis za medicinu, 160 (2), 146—152.
  6. ScienceDirect. (2022). Unakrsna rezistencija u mikrobiologiji: mehanizmi, definicije i putevi izloženosti kemikalijama. Elsevier ScienceDirect teme.
  7. Swamy, MK, Akhtar, MS i Sinniah, U.R. (2016). Antimikrobna svojstva biljnih eteričnih ulja protiv ljudskih patogena i njihov način djelovanja: Ažurirani pregled. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, 2016., članak 
  8. Američka uprava za hranu i lijekove. (2016). FDA izdaje konačno pravilo o sigurnosti i učinkovitosti antibakterijskih sapuna (FDA News Release). Američko Ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga.
  9. Američka uprava za hranu i lijekove. (2020). Preskočite antibakterijski sapun: Koristite običan sapun i vodu. Ažuriranja za potrošače FDA. Američko Ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga.
  10. Verywell zdravlje. (2024.). Što biste trebali znati o rezistenciji na antibiotike: Superbugovi i preventivne strategije. Zdravstvena knjižnica Verywell.

NAPOMENA: Ove tvrdnje nisu odobrene od strane Američke agencije za hranu i lijekove (FDA). Ovi proizvodi nisu namijenjeni za dijagnozu, liječenje, izlječenje ili prevenciju bolesti.