NMN dodaci su se vratili: što trebate znati

Ključni zaključci

• Ažuriranje FDA: Nakon razdoblja tržišne neizvjesnosti, NMN ponovno prodaju veliki trgovci dodatcima u SAD-u.
• Je li NMN dostupan za kupnju? : Da, NMN je trenutno dostupan za kupnju od renomiranih prodavača dodataka u Sjedinjenim Državama.
• Zašto je to velika stvar: NMN je znanstveno potkrijepljeni prekursor NAD+, vitalnog koenzima za staničnu energiju i popravak DNK koji opada s godinama.
• Gdje kupiti sigurno: Ključno je kupiti od pouzdanih trgovaca koji nude proizvode testirane treće strane, kao što je NMN tvrtke California Gold Nutrition, dostupan na iHerbu.

NMN dodaci su se vratili

Nakon razdoblja regulatorne nesigurnosti, NMN dodaci ponovno su široko dostupni na tržištu. Ako ste se pitali o najnovijem ažuriranju NMN FDA ili gdje možete sigurno kupiti NMN, na pravom ste mjestu. 

Pojačavanjem NAD+, suplementacija NMN-om podržava stanični metabolizam, zdravo starenje, rad mozga te fizičke performanse i oporavak. Pomoću NMN-a možete napajati svoje ćelije, potaknuti svoju budućnost i promovirati zdravo starenje počevši od stanične razine.

Ovaj vodič objašnjava trenutni status NMN -a i zašto ostaje vrhunski dodatak zdravom starenju.

Gdje kupiti visokokvalitetni NMN

Što tražiti u dodatku NMN

• Čistoća i oblik: Odaberite β-nikotinamid mononukleotid, oblik koji se koristi u većini kliničkih studija. 
• Testiranje treće strane: Potražite proizvode testirane od strane neovisnih laboratorija kako biste potvrdili potenciju i čistoću.
• Proizvodni standardi: Odaberite dodatke proizvedene u pogonima s certifikatom CGMP kako biste osigurali dosljednost i sigurnost.

NMN California Gold Nutrition

Spotlight proizvoda: California Gold Nutrition's NMN pruža β-nikotinamid mononukleotid u čistoj formuli, bez glutena, GMO-a i soje, a proizvodi se u cGMP pogonu treće strane revidirane. Svaka kapsula sadrži 175 mg, što olakšava prilagodbu unosa na temelju osobnih potreba.

NMN California Gold Nutrition dostupan je isključivo na iHerbu - pružajući vrhunsku kvalitetu bez cijene. Ako ste zainteresirani za isprobavanje NMN-a, potražite visokokvalitetni proizvod testiran treće strane, kao što je NMN tvrtke California Gold Nutrition i dajte svojim stanicama energiju potrebnu za napredovanje kako stare.

5 Prednosti NMN dodataka

1. Podržava stanično zdravlje+zdravo starenje

NMN povećava razinu NAD+, što zauzvrat aktivira sirtuine, često nazvane čimbenicima dugovječnosti. Sirtuini su proteini koji reguliraju stanični popravak, otpornost na stres i metaboličku ravnotežu. Istraživanja također sugeriraju da suplementacija NMN podržava stanično zdravlje i otpornost na stresore povezane sa starenjem.^1,2

2. Podržava staničnu energiju + metabolizam

NAD+ je temeljni za proizvodnju energije mitohondrija - pretvaranje hrane u upotrebljivu staničnu energiju (ATP). Podržavajući zdrave razine NAD+, dodaci NMN mogu pomoći u smanjenju umora, poboljšanju fizičkih performansi i poboljšanju ukupne vitalnosti. Neka klinička ispitivanja na ljudima izvještavaju o poboljšanim fizičkim funkcijama, pješačkoj udaljenosti i rezultatima energije nakon upotrebe NMN-a.^3-5

3. Poboljšava osjetljivost na inzulin+metaboličko zdravlje

Nekoliko kliničkih studija na ljudima otkrilo je da suplementacija NMN podržava osjetljivost na inzulin kod zdravih odraslih osoba. Ovi novi klinički podaci ukazuju na obećavajuću ulogu NMN-a u podržavanju zdrave metaboličke funkcije kako starite.^6,7

4. Podržava zdravlje mozga+kognitivne funkcije

Mozak troši ogromne količine energije, a NAD+je kritičan za održavanje zdravih neurona. Preliminarna istraživanja pokazuju da suplementacija NMN može podržati kognitivne funkcije i zdravlje mozga kao dio zdravog starenja. Dok su ispitivanja na ljudima u tijeku, rani podaci su ohrabrujući.^1,2

5. Promiče zdravlje srca + krvnih žila

Zdrave krvne žile ključne su za kardiovaskularnu funkciju. NAD+podržava endotelne stanice koje oblažu krvne žile, pomažući u održavanju fleksibilnosti i protoka krvi. Nova pretklinička istraživanja pokazuju da NMN podržava faktore povezane sa zdravom vaskularnom funkcijom.^1,2

Što je NMN + Zašto je to vruća tema u borbi protiv starenja?

Potraga za usporavanjem starenja i održavanjem mladenačke energije fascinirala je znanstvenike i tražitelje zdravlja. Jedna molekula u središtu ovog istraživanja je NMN, često opisana kao "stanični pojačivač goriva".

NMN je spoj koji se prirodno proizvodi u tijelu i nalazi se u tragovima u određenoj hrani. Njegova primarna uloga je da služi kao prekursor NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotid), koenzima bitnog za proizvodnju energije, popravak DNK i aktivnost enzima povezanih s dugovječnošću zvanih sirtuini.^1,2

Izazov? Razine NAD+naglo opadaju s godinama, otprilike za polovicu do trenutka kada dosegnemo srednju dob. Ovaj pad povezan je s umorom, sporijim metabolizmom i smanjenom staničnom otpornošću.

Doziranje i najbolje prakse

NMN se dobro podnosi u kliničkim ispitivanjima na ljudima u dozama u rasponu od 250 mg do 1250 mg dnevno. Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim liječnikom, posebno ako uzimate lijekove.

NMN je najbolje uzimati ujutro na prazan želudac i opet navečer sat vremena prije spavanja. 

Uobičajena pitanja o NMN

Je li NMN zabranjen od strane FDA?

Ne. Iako je FDA ranije postavljala pitanja o regulatornom statusu NMN-a, trenutno se otvoreno prodaje na američkom tržištu dodataka bez mjera provedbe.⁸

Je li sigurno kupiti NMN putem interneta?

Da, pod uvjetom da kupujete od pouzdanog prodavača koji nudi proizvode testirane treće strane iz objekata s certifikatom CGMP, poput iHerba.

Koja je razlika između NMN i NR (nikotinamid ribozid)?

I NMN i NR su NAD+prekursori. NR se prvo mora pretvoriti u NMN prije nego što postane NAD+, tako da NMN može biti izravniji put. 

Koliko je vremena potrebno da NMN dodatak funkcionira?

U većini studija, povećanje razine NAD+ u krvi opaža se unutar 2-4 tjedna. Poboljšanja u energetskom i metaboličkom zdravlju mogu trajati duže i razlikovati se ovisno o pojedincu.

Postoje li nuspojave uzimanja NMN?

NMN se dobro podnosi u ispitivanjima na ljudima u dozama do 1250 mg dnevno. Neki korisnici prijavljuju blage probavne smetnje ako se uzimaju na prazan želudac.

Mogu li dobiti dovoljno NMN iz hrane?

Hrana poput brokule, krastavaca, avokada i edamama sadrži NMN u tragovima. Bilo bi teško osigurati iste klinički provjerene doze iz ove hrane. 

Reference:

1. Wang M, Cao Y, Li Y i sur. Napredak istraživanja u funkciji i učincima protiv starenja nikotinamid mononukleotida. J Zhejiang University Science R. 2024. 15. rujna; 25 (9): 723-735.
2. Bonkowski MS, Sinclair DA. Usporavanje starenja dizajnom: porast NAD+ i spojeva koji aktiviraju sirtuin. Nat Rev Mol Cell Biol. 2016. studeni; 17 (11): 679-690. 
3. Irie J, Inagaki E, Fujita M i sur. Učinak oralne primjene nikotinamid mononukleotida na kliničke parametre i razinu metabolita nikotinamida u zdravih japanskih muškaraca. Endocr J. 2020; 67 (2): 153-160.
4. Liao B, Zhao Y, Wang D i sur. Dodatak nikotinamida mononukleotida povećava aerobni kapacitet kod amaterskih trkača: randomizirana, dvostruko slijepa studija. J Int Soc Sports Nutr. 2021; 18 (1) :54.
5. Morifuji M, Higashi S, Ebihara S, Nagata M. Gutanje β-nikotinamid mononukleotida povećalo je razinu NAD u krvi, održava brzinu hodanja i poboljšava kvalitetu sna kod starijih odraslih osoba u dvostruko slijepoj randomiziranoj, placebom kontroliranoj studiji. Geroscience. 2024. listopada; 46 (5): 4671-4688.
6. Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD i sur. Nikotinamid mononukleotid povećava osjetljivost mišića na inzulin kod žena s predijabetesom. Znanost. 2021; 372 (6547): 1224-1229. 
7. Chen F, Zhou D, Kong AP i sur. Učinci nikotinamid mononukleotida na metabolizam glukoze i lipida u odraslih: sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Curr Diab Rep. 2024; 12; 25 (1): 4.
8. "FDA preokreće stav kako bi potvrdila da je NMN zakonit za upotrebu u dodacima prehrani." Nutraceuticalbusinessreview.com, 2025., nutraceuticalbusinessreview.com/fda-reverses-stance-to-confirm-nmn-is-zakonito.